- Avvisare i componenti della famiglia del rituale di relax che farete;
- Staccare pc, smart-phone, in modo da non essere disturbati;
- Preparare qualcosa di buono da gustare dopo il bagno rilassante;
- Riempire la vasca da bagno con bagnoschiuma, oli essenziali e fiori di lavanda sull’acqua;
- Fare uno scrub, ha effetto purificativo per la pelle, insieme ad una maschera per il viso, usando fettine di cetriolo sugli occhi, accompagnando il tutto con una tisana.
- Approfittare durante il bagno rilassante, per attuare una respirazione profonda.