Dal primo giorno di vita e fino talvolta all’età di 2 anni, riuscire a far addormentare candidamente il proprio bambino, diventa un’impresa ardua e difficile, soprattutto di notte.
Ecco una serie di suggerimenti che possono fornire un valido supporto:
- Dotarsi di calma, amorevolezza e tanta pazienza;
- Considerare che nel primo anno di vita il neonato deve abituare il suo orologio biologico, e quindi valutare i suoi risvegli notturni alternanti
- Crearsi uno schema sulle abitudini (diurne e notturne) del bimbo/a, così da scegliere quelle più idonee a Lui o Lei;
- Osservare i pisolini e iscrivendoli in una sorta di registro per comprenderne sempre più il sonno e capire se le azioni che lo precedono, lo aiutano ad addormentarsi.
Ricordiamoci sempre che ogni bambino è unico e ogni genitore è diverso dagli altri, quindi capace anche di gestire e riuscire ad individuare abitudini adattabili per ogni caso e situazione.
